혈당148

혈당 148은 정상 범위를 벗어난 상태로, 적절한 관리가 필요합니다. 혈당 수치를 효과적으로 조절하기 위해서는 식단 조절, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 전반을 개선하는 것이 중요합니다. 특히 혈당 관리에 도움이 되는 음식 선택과 올바른 식사 패턴, 꾸준한 신체 활동은 혈당을 안정시키는 데 큰 역할을 합니다. 또한 정기적인 혈당 측정과 의료진 상담을 통해 자신의 건강 상태를 … 더 읽기